Sen jako druga rzeczywistość

Przejmij kontrolę nad swoimi snami w zaledwie kilka dni

Wyobraź sobie, że zasypiasz i trafiasz do świata, który sam stworzyłeś.
Brzmi niesamowicie?

To łatwiejsze niż myślisz – nauczymy Cię, w kilka dni jak mieć świadome sny.

Zakup przewodnik

+ konsultacje online GRATIS

Cena:

109 zł 59 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 109 zł

5 - 9 dni

Wystarczy aby świadomie kontrolować swoje sny

2400+

Indywidualnie przeszkolonych osób

Dla pierwszych 100 osób konsultacje GRATIS
Pozostały 3 miejsca

Dlaczego ten przewodnik jest dla Ciebie?

Masz dość monotonnych nocy?

Przestań marnować czas na zwykłe sny. Teraz możesz tworzyć własny świat, do którego będziesz wracać każdej nocy.

Zbuduj swoje wymarzone miejsce

Nie tylko kontrolujesz sny, ale kreujesz własne przygody i spotykasz stworzone przez siebie postacie.

To łatwiejsze, niż myślisz!

Nie musisz mieć żadnych specjalnych umiejętności. Wystarczy kilka minut dziennie, a już po 5-9 dniach zaczniesz świadomie śnić i przeżywać swoje wymarzone przygody.

Od teraz każda noc to przygoda

Wyobraź sobie, że budzisz się rano z uśmiechem, bo nocą przeżyłeś coś niesamowitego. To nie fantazja – to rzeczywistość, którą sam stworzysz!

Spis treści

  1. Wstęp
  2. Czym jest świadome śnienie?
  3. Dlaczego warto praktykować świadome sny?
  4. Mity i fakty o świadomym śnieniu
  5. Jak przygotować się do świadomego snu?

Rozwiń cały spis treści

  1. Prowadzenie dziennika snów
  2. Poprawa pamięci snów
  3. Testy rzeczywistości – jak sprawdzić, czy śnisz
  4. Technika WILD – świadome wchodzenie w sen
  5. Technika MILD – świadome sny dzięki intencji
  6. Technika WBTB – jak wykorzystać przerwy w śnie
  7. Inne skuteczne techniki świadomego śnienia
  8. Co zrobić, gdy już wiesz, że śnisz?
  9. Jak przedłużyć świadomy sen i uniknąć wybudzenia
  10. Sztuka kontrolowania snu – od latania po kreowanie świata
  11. Jak radzić sobie z koszmarami w świadomym śnie
  12. Świadome sny a kreatywność – jak wykorzystać je w życiu codziennym
  13. Rozwiązywanie problemów i nauka we śnie
  14. Najczęstsze problemy z osiąganiem świadomych snów i jak je rozwiązać
  15. Dlaczego nie mogę osiągnąć świadomego snu?
  16. Fałszywe przebudzenia – jak je rozpoznać i kontrolować
  17. Czy świadome śnienie jest bezpieczne?
  18. Plan osiągnięcia świadomych snów w 7 dni
  19. Podsumowanie i dalsze kroki
  20. Dziennik Świadomego Śnienia – szablony i narzędzia
Zakup przewodnik

+ konsultacje online GRATIS

Cena:

109 zł 59 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 109 zł

Korzyści z świadomego śnienia

Kontrola nad swoimi snami

Lataj, eksploruj nieznane światy, spełniaj marzenia.

Rozwijaj kreatywność

Znajdź inspirację do pracy, sztuki, rozwiązywania problemów.

Popraw jakość snu

Świadome sny pomagają w walce z koszmarami i stresem.

Eksperymentuj bez ryzyka

Naucz się nowych umiejętności w bezpiecznym środowisku snu.

Opinie przeszkolonych osób

"Nigdy nie sądziłem, że świadome śnienie jest naprawdę możliwe. Już po kilku dniach stosowania technik z przewodnika miałem pierwszy świadomy sen! To było jak przeżywanie filmu, w którym sam jestem reżyserem. Teraz używam świadomych snów do pobudzania kreatywności w pracy."

Adrian S.

"Zaczęłam interesować się świadomym śnieniem z ciekawości, ale przewodnik pomógł mi nie tylko kontrolować sny, ale też zrozumieć swoje lęki. Udało mi się pozbyć powtarzających się koszmarów, które męczyły mnie od lat. Polecam każdemu, kto chce lepiej poznać siebie!"

Anka004

"Podszedłem do tego sceptycznie, ale efekty mnie zaskoczyły. Świadome sny pomagają mi odpocząć od stresu i nawet rozwiązać problemy, które wydają się nierozwiązywalne na jawie. To świetne narzędzie dla każdego, kto prowadzi intensywny tryb życia."

Marek

"To jest po prostu MEGA! Dzięki temu przewodnikowi potrafię latać w snach, tworzyć własne światy i spotykać ludzi, których nie widziałam od lat. Polecam każdemu, kto chce się dobrze bawić i odkrywać niesamowite rzeczy w swojej głowie!"

S. Olga

"Z wiekiem mój sen stał się płytki, a sny nie były tak intensywne jak kiedyś. Ten przewodnik pomógł mi odzyskać kontrolę nad snem i dał nową energię. To niesamowite uczucie być świadomym nawet podczas snu. Polecam każdemu, niezależnie od wieku."

Tomcio kel

"Jako mama rzadko mam czas na relaks, ale świadome sny stały się moją ucieczką od codziennego stresu. To jak wakacje w mojej własnej głowie! Przewodnik jest prosty i skuteczny, a techniki można łatwo dopasować do napiętego grafiku."

ewelina34

"Zawsze interesowałem się technologią, ale świadome śnienie to zupełnie inny 'system operacyjny' dla umysłu. Dzięki przewodnikowi nauczyłem się kontrolować sny, co daje niesamowite poczucie wolności. To trochę jak rzeczywistość wirtualna, ale bez sprzętu."

Krokus Karol

"Przewodnik pomógł mi odkryć nowe źródło inspiracji do moich prac. W snach mogę eksperymentować z pomysłami, które potem przenoszę na płótno. Świadome śnienie otwiera drzwi do nieskończonej kreatywności!"

MAdzia

"Podróżuję po świecie, ale dzięki świadomym snom mogę odwiedzać miejsca, do których nie da się dotrzeć na jawie. Przewodnik jest świetnie napisany, a techniki działają naprawdę szybko. To jak dodatkowa przygoda każdej nocy!"

Stefan K

Najczęściej zadawane pytania

Świadome śnienie (lucid dreaming) to stan, w którym jesteś świadomy, że śnisz, i możesz kontrolować przebieg snu. To jak reżyserowanie własnych snów – możesz latać, podróżować do niesamowitych miejsc lub rozwiązywać problemy w swojej podświadomości.

Tak! Każdy, niezależnie od wieku czy doświadczenia, może nauczyć się świadomego śnienia. Nasz przewodnik krok po kroku prowadzi przez techniki, które działają zarówno dla początkujących, jak i osób, które już miały doświadczenia z lucid dreaming.

Wielu użytkowników osiąga pierwsze świadome sny w ciągu kilku dni od rozpoczęcia praktyki. Ostateczny czas zależy od regularności ćwiczeń i zaangażowania. Nasz 7-dniowy plan pomoże Ci osiągnąć szybkie rezultaty.

Tak, świadome śnienie jest całkowicie bezpieczne. To naturalny stan umysłu, który występuje podczas fazy REM snu. Przewodnik zawiera również wskazówki, jak radzić sobie z intensywnymi snami i jak utrzymać zdrową równowagę między snem a rzeczywistością.

To częsty problem na początku! Przewodnik zawiera sprawdzone techniki poprawy pamięci snów, w tym prowadzenie dziennika snów, który pomaga w śledzeniu i analizowaniu doświadczeń.

Nie potrzebujesz żadnych specjalnych warunków ani sprzętu. Wszystko, czego potrzebujesz, to motywacja i odrobina cierpliwości. Przewodnik pomoże Ci stworzyć odpowiednie nawyki, które wspierają świadome śnienie.

To dopiero początek przygody! W przewodniku znajdziesz techniki, które pomogą Ci utrzymać kontrolę nad snem i zapobiec przedwczesnemu wybudzeniu. Nauczysz się, jak przedłużać sny i jak eksperymentować w ich trakcie.

Regularność pomaga, ale nie musisz poświęcać na to godzin dziennie. Wystarczy kilka minut dziennie na testy rzeczywistości i krótkie ćwiczenia przed snem, by zobaczyć efekty.

Absolutnie nie! Świadome śnienie to zjawisko naukowo udokumentowane i opiera się na pracy z własną świadomością. Nie potrzebujesz żadnych „mistycznych” przekonań – wystarczy otwartość i chęć eksploracji.
Zakup przewodnik

+ konsultacje online GRATIS

Cena:

109 zł 59 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 109 zł

Dla pierwszych 100 osób konsultacje GRATIS Pozostały 3 miejsca

Nie znalazłeś odpowiedzi na pytanie?

Napisz do nas wiadomość, a rozwiejemy wszystkie Twoje wątpliwości.

    Copyright © 2025 kontrolujsny.pl. Wszystkie prawa zastrzeżone. Polityka prywatności | Regulamin